刘泽英主任医师-慢阻肺如何避免发作

　　刘泽英，首都医科大学附属北京安贞医院呼吸内科，主任医师，副教授。毕业于首都医科大学，从事呼吸专业工作20余年，年均诊治患者5000人次，重视与患者的沟通及心理疏导，尤其在科普及健康宣教方面深入浅出，通俗易懂，患者依从性好。能熟练掌握及诊断处理呼吸科的常见病、多发病、疑难病及各种急症、重症，同时大内科基础扎实，对全身疾病的肺部病变的诊治多有涉及，积累了较多的临床经验。20余年来一直坚持医、教、研、防全面发展，又各有侧重，曾获得抗击“非典”先进个人、优秀教师、吴英恺优秀论文奖、优秀共产党员等奖项。已在核心期刊发表论文十余篇，参编专业书籍4本。

　　擅长领域

　　哮喘，慢阻肺(慢支、肺气肿)，肺间质病，肺栓塞、肺纤维化、肺结节等疾病的诊治方面经验丰富，尤其擅长气道疾病的诊治。

　　慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)是一种常见的慢性呼吸系统疾病，给患者的生活带来了很大的困扰。为了避免慢阻肺发作，可以从以下几个方面入手。

　　首先，戒烟是预防慢阻肺发作的关键。吸烟是导致慢阻肺的主要危险因素，烟雾中的有害物质会损伤呼吸道黏膜，破坏肺功能。因此，患者必须坚决戒烟，同时也要避免吸二手烟。对于长期吸烟的患者来说，戒烟可能会有一定的难度，但可以通过逐渐减少吸烟量、寻求家人和朋友的支持、参加戒烟互助小组等方式来实现。

　　其次，预防呼吸道感染也非常重要。呼吸道感染是诱发慢阻肺发作的常见原因之一。患者要注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免着凉。在流感季节，提前接种流感疫苗和肺炎疫苗，可以有效降低感染的风险。同时，要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免到人员密集、空气不流通的场所。

　　再者，合理的饮食和适度的运动有助于提高身体的抵抗力。患者应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，以保证身体的营养需求。在身体状况允许的情况下，进行适度的运动，如散步、太极拳、呼吸操等，可以增强心肺功能，提高身体的耐力。但要注意运动强度不宜过大，避免过度劳累。

　　此外，规范的药物治疗也是避免慢阻肺发作的重要措施。患者要严格按照医生的嘱咐按时服药，不要自行增减药量或停药。定期到医院复查，医生会根据患者的病情调整治疗方案。如果出现咳嗽、咳痰、气喘等症状加重的情况，应及时就医，以免延误病情。

　　最后，保持良好的心态对于预防慢阻肺发作也很重要。患者要积极面对疾病，避免焦虑、抑郁等不良情绪。可以通过参加一些社交活动、培养兴趣爱好等方式来缓解压力，保持心情舒畅。

　　总之，通过戒烟、预防呼吸道感染、合理饮食、适度运动、规范药物治疗和保持良好心态等措施，可以有效地避免慢阻肺发作，提高患者的生活质量。

　　济南哮喘病医院，正规胸肺呼吸病专业医院，医院打造专家队伍，拥有一支专业的以董茂利、王东洋、赵凤芹、史逸鸽、姜豪杰等呼吸科专家团队，用“精湛一技术”和“高尚一医德”为广大患者服务。医院开展长期技术合作，医院不断开展同众多医学院校、医疗机构的合作与各地医院互派专家进行学术交流和探讨，如北京中医医院呼吸内科主任原庆、北京医科大学附属北京朝阳医院林俊岭、山东省中西结合呼吸内科主任杨琳红、山东省第二人民医院中医内科亓梅、山东省第二人民医院中医呼吸内科倪祥惠等知名医院专家，从而确保医疗技术上的、“科技兴医、质量建院”的发展方向。

　　温馨提示：济南哮喘病医院(山东省呼吸肺病二级专科医院)济南肺康哮喘病研究院(山东省呼吸肺病研究院)-山东省立三院专科联盟医院，是山东省一家集专业性、科研性于一体的胸肺呼吸系统疾病二级诊疗专科医院。医院在治疗哮喘病、肺气肿、慢阻肺、肺心病、支气管扩张、老慢支、气管炎、间质性肺病、尘肺、肺纤维化、支气管炎、矽肺、肺结节、肺大泡、咳痰喘等胸肺呼吸病方面积累了丰富的临床诊疗经验。